Hayat amacını belirlemek, değerlerinin ve güçlü yanlarının farkında olmak, kendine koyduğun engelleri aşmak ve ulaşmak istediğin yere varmak değişim gerektirir. Değişim konfor alanının dışına çıkmayı gerektirdiğini için çoğu zaman zordur. Değişim koçluğu, başlatmak istediğiniz bu değişim sürecinde size arkadaşlık eder.